Pumpdagboken

23.04.2013 kl. 22:08

Dagens bodypumpvikter:
- uppvärming 3,5 kg/ända
- kyykky 10 kg/ända
- bröst 5kg/ända
- rygg 6kg/ända
- ojentajat 3,5 kg/ända /5kg i slutet
- haba 3,5 kg/ända
- askelkyykky 5kg/ända, hade stången alltså
- axlar 2 kg tyngder hela vägen
- magmuskler 5 kg

Det är knappast nån läsare som bryr sig om mina pumpvikter, men det är kul att göra statistik åt mig själv. Egentligen ett riktigt bra pass, ryggen kunde ha tagit ett kilo mer, och armar + bröst gick mycket bättre än förra gången. Hoppas på att kunna göra axlarna med tre kilo förrän programmet byter. 

Men det som stör är att jag har väldigt svårt att få inprickat ens två bp-pass i veckan p.g.a. sambons arbetstider. Frustrerande.

Kommentarer (0)
Spamfilter
Skriv siffran 9 med bokstäver:
35-årig helsingforsare som bor i finskspråkiga delen av Syd-Österbotten med man och dotter. Tjafsar om ditt och datt, bl.a. barn, hemmet, träning och sockerberoende. Spännande!

Follow on Bloglovin


Du kan mejla mig på ostermyran ät gmail.com.

Bloggar jag läser: